猴子上菜 東京居酒屋生意棒


 


日本有家居酒屋,裡頭的服務生,居然是老闆養的2隻猴子,有人就將牠們上菜的畫面放到網路,結果紅到海外,現在甚至有客人遠從美國專程到東京,享受2隻小猴子的服務。



在東京一家居酒屋點菜,多數客人為的,不外是享受「非人」的服務,舉凡送酒、遞煙灰缸、收錢、找零,居酒屋的小弟工作,都是5歲的小福和12歲的小八包辦,有人甚至在YouTube上,看到2隻猴崽子端酒上菜的影片,就決定從美國密西根飛來。



雖然人氣爆紅,老闆還很體恤員工,每天2小猴工作不會超過2小時,至於食品安全部份,衛生部門的唯一要求,就是小福小八得穿上衣服,不能露點見客人。



自從有了這2隻鎮店之寶,居酒屋幾乎夜夜客滿,偶爾老闆忙不過來,牠們還會幫忙接電話,客人有需要,也可以「坐檯陪吃飯」,或是當起師奶演歌啦啦隊。



不擺臭臉、不揩油水,頂多吃吃客人打賞的毛豆,有了這2位服務滿點的模範員工,也難怪老闆一點都不擔心,金融風暴下的倒店潮,會發生在他們身上。(民視新聞綜合報導)



 


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王永慶的經營智慧....→阿緻老師提供
 
 
 
 
王永慶的經營智慧
 
透過一些小故事,我們可以看到王永慶經營企業的理念、戮力打造的企業文化、以及窮畢生之力所闡揚的台灣精神。
從他大大小小的談話、予人的訓勉中,無時不刻散發著「勤、勞、樸、實」這四個字所包含的精神,每個故事都饒富意趣,發人省思。
 

 
★積極勤勞
 
創業最重要的是什麼?別人不肯做的,你做,別人認為無關緊要的,你把它看成自己的事一樣重要。在一個午夜兩點的大雨天,有位客棧的廚師,急需一袋米,跑遍各米店敲門,沒人願意為了一袋米的小利起床送貨,唯獨王永慶願意冒著大雨,淋濕個大半身,幫客戶送。他日後的事業也是憑藉這種積極勤勞的精神,聚沙成塔。
 
★勤於吸收博士群智慧
 
雖然只有小學學歷的王永慶,每天要接觸 公司內部 博士技術人才所提出的建議案,也要接見外部供應商所推銷的最新技術、機器設備、製程、原物料的資訊,當和他們討論事情時,王永慶像是一塊強力磁鐵一樣,快速吸收精華並整理分析,以追根究柢的精神提出質疑,從中掌握事理的重點,他的看法比別人深入,也勤於學習。他利用時間閱讀、寫作,很多業務發展、投資計畫都是在清晨的時間想出來的。
 

 
★刻苦耐勞、知識、經驗
 
王永慶要求子女要刻苦耐勞,他要求主管也要刻苦耐勞,還要加上知識、經驗做為基礎,這樣才能真正懂得管理;他經常勉勵明志、長庚大學的學生,未來要當別人的主管時,一定要懂得事情的道理,才能做好人事管理。
 
★有怎樣的經營者,
 
就有怎樣的員工
 
 
常有工商界老闆批評台灣的員工,
 
工作觀念與效率不如香港人、日本人,王永慶頗不以為然,他認為員工的生產效率不如別人,經營者要負大部份的責任,應該檢討自己的心態與管理方法,不能將一切責任推給員工,怪罪員工不努力,這樣無法解決問題,謀求進步。他以台塑集團企業的績效,證明他的員工比任何國家的員工優秀、出色,員工績效的提升是經營者的責任。
 

 
★發揮儉樸精神
 
日本工業發展快速,一位日本商人請王永慶到東京帝國大飯店吃飯,他看見一大堆服務生都閒在那邊,覺得很浪費人力;當水蜜桃上桌時,削去皮後,四周各切下一片而已,其餘大半個水蜜桃就丟掉了,他覺得很浪費。他自己是吃葡萄不吐葡萄皮的人,他認為台灣人的勤勞樸實是一項優勢,對發展工業很有幫助,要養成不浪費的習慣,要會節約時間、節省物料、刻苦耐勞。
 
★儲蓄力量大
台塑今天能夠有年產值兩兆元的企業價值,來自於當初經濟部尋找投資人時,是從銀行存款人的資料中,發現王永慶帳戶內有800萬元存款,而雀屏中選,邀他投資塑膠業,這800萬元的存款是他一路開米店、磚廠、木材生意所積存下來的,當經濟部找到他的時候,美援提供一半資金讓他成立塑膠工廠,成就了今天的台灣奇蹟。現在即使富有了,他還是勤勞賺錢、樸實過活,公司永遠保持資金充裕,這也是台塑一路創立四寶、十寶的先決優勢,勤勞樸實讓台塑掌握了更多機會。
 

 
★善用管理工具
 
想要確實掌握客戶,必須適時以管理工具加以輔助。王永慶不但仔細觀察米店客戶的消費行為,還把這些觀察資料化、數據化,全部記錄在本子上,並加以表單化,當他統理台塑集團時,將這種理念落實在各個部門,成為合理化管理的核心。
 
★現場判斷
 
王永慶在進入塑膠業前,曾經經營原木販售生意。過去林務局擔心原木會因乾燥而龜裂,而將木材全數泡入大水池中;許多木材商只能用肉眼判斷,或是將長竹竿深入池內,粗估原木數量,再向林務局投標。但王永慶卻在競標前一天深夜,親身跳入池中,清點了所有原木數量;隔天他就以最高的價格,標得所有優質原木,轉售後賺進大筆創業基金。王永慶就是以「追本溯源」的精神,做為經營企業的準則――凡事追根究柢,以找到問題的核心。
 
★尋根了解脈絡
 
「追根究柢、止於至善」人人都可以琅琅上口,台塑集團也因為將其發揮得淋漓盡致,而有現在的成就大業。王永慶說,道理就像一顆樹一樣,樹的生長靠「細根」吸收養分,經中根、大根,到整棵樹,才能自然成長,要吸收養分看「細根」,若有問題也看「細根」,所以根部最重要,這也是為何需要追根究柢的道理,而人往往看問題只看到外露的枝葉,而沒看到「細根」。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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肝不好的人有福了...多吃紅棗! 明光學長轉貼


 

 


 


 


 


肝不好的人有福了...多吃紅棗!


 


肝的救星


 


上班泡一壺就可以喝一整天囉~


女生冬天要多喝,喝完就會粉粉的唷~保護您的肝,


天然的紅棗最好!【摘錄自康健雜誌第16期】


 


最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗,


也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。


 


國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形,


其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生,


因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多,


造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。


 


有鑑於此,中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家


可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。


 


因為根據她最新的研究發現,紅棗、黑棗


內含有三帖類化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,


其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳,


所以對於患有慢性肝炎帶原的病患,


除了要定期由專業的醫師診療外,可於日常再配合吃紅棗來保肝。


 


光田醫院內科主 任柯萬盛 醫師指出,


台灣成年人每五人之中就有一人是B型肝炎帶原者,


而成年人正值擔負家庭及社會的重擔,


但因慢性B型肝炎帶原者有免疫的缺陷,


所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。


 


枸杞 + 紅棗 (量隨你抓,但 煮過會比用泡的效果好!!)


 


枸杞最適合用來消除疲勞


枸杞能 預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。


 


枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,


非常適合用來消除疲勞。


它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、


還可預防肝臟內脂肪的囤積; 再加上枸杞內所含有的各種維他命、


必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,


更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。


 


 


枸杞可分為三個部分來使用:


 


枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;


紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;


枸杞根又稱為「地骨皮」,一般當作藥材使用,


因此,實在稱得上是物盡其用。


而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。


但切記要購買新鮮、品質較好的。


 


它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療 糖尿病、止咳化痰等療效,


而將枸杞根煎煮後飲用,能夠 降血壓。


 


至於枸杞茶則具有治療


體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、


低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。


 


但是,由於枸杞溫熱身體的效果相當強,


患有高血壓、性情太過急躁的人或


平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。


 


相反地,若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。


 


『紅棗』保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦!


小小一顆紅棗,功效卻很強。


 


紅棗不僅營養非常豐富,而且還能保護肝臟。


在平時的養生中,善用紅棗,對身體的助益很大。


 


中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗


味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。


 


而現代的藥理學則發現,紅棗含有


蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、


微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。


 


現代的藥理學同時還發現,紅棗能提高體內單核---


吞噬細胞系統的吞噬功能,有保護肝臟,增強體力的作用。


這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。


 


醫星球醫星顧問 莊淑旂 博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯,


她認為剖腹產的婦女,喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性,


保護肝臟,減輕手術後的疼痛,而養肝湯的作法:


 


紅棗七顆洗淨,每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出,


然後用滾水兩百八十西西加蓋,浸泡八個小時以上,


接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。


 


紅棗有如此奇妙之功效,同時又物美價廉,民眾應該多加利用,


但切記要購買新鮮、品質較好的。


 


『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗,功效卻很強。


 


中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能。


紅棗能 補氣養血,是很好的營養品。


 


現代藥理研究現,紅棗能


使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。


 


在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種:


 


1.健脾益胃


脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,


或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,


達到增加食慾、止瀉的功效;


紅棗和生薑、半夏同用,


可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。


 


2.補氣養血


紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。


台大免疫學 孫安迪 博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,


能提昇身體的元氣,增強免疫力。


 


3.養血安神


女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,


用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉,


可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。


 


4.緩和藥性


紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,


以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。


 


如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等


瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。


 


紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,


民眾無需去買坊間昂貴的補品,


善用紅棗即可達到養生保健的功效。


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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[ 去除黑頭粉刺的妙招 ]
 

用小蘇打粉可以減少黑頭。到超市或者小店裏買一包小蘇打粉
2元左右一包,一包絕對可以做60次以上。(一定要買食用蘇打粉哦~~)
小蘇打粉是幹什麼的呢?父母或者老人都知道,蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭:
1.小蘇打粉少量(可以用我們平時喝優酪乳的時候,隨送的塑膠小勺子,半勺就可,
加純淨水或礦泉水,按照1:10的比例,用小勺攪拌,直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裏面,輕輕擰一下水分,半幹的狀態下,貼在鼻子上,也可以貼在下巴,額頭等油膩處,15分鐘後拿下來,不要等到幹透。
 
這時候照鏡子觀察,鼻子上的黑頭就象用了黑頭導出液一樣,
黑頭全都伏在上面了,有點噁心,
然後千萬不要用暗瘡針挑,
用什麼呢,用2張柔軟的面巾紙,用手按著面巾紙,在鼻子上從內往外來回揉擦,
黑頭和油脂粒就會被擦下來!
再看看面巾紙上的這些噁心的東西,你會發現很有成就感。
最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。
再告訴大家一個比用收縮水還管用的方法,提前在冰箱裏冰一些小冰塊,用紗布包裹,在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可,收縮毛孔效果超理想哦~~
是什麼道理呢?原來小蘇打粉是鹼性,皮膚分泌的油脂是酸性,酸堿中和就會把黑頭溶出來,黑頭就是堵塞在毛孔的油脂,經過空氣氧化,就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式,黑頭是需要溶解的。
  
那會不會對肌膚有傷害呢?專門請專家解答,他說:小蘇打是可以食用的,雖然是鹼性,但是不會象堿粉一樣那樣傷害肌膚,所以用在皮膚上不會造成皮膚的傷害,但是敏感皮膚儘量少用。也不要用在嬌嫩的兩頰。
一周1到2次就可以。堅持2個月你會發現黑頭越長越少,到那時半個月一次就可以,最後一個月一次都可以的。如果您覺得這個方法管用,那快告訴你身邊的兄弟姐妹吧~~讓我們用這些天然的材料,2元的成本,把頑強的黑頭消滅掉~~

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請務必告訴每位小朋友及家長~新的詐騙方式     明光學長轉貼分享
 

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有了偏見,就會把「人」看「扁」了
 
 
 
 
 
被狗吠的人,不一定是賊;長鬍子,也不一定是藝術家。但,有了偏
 
見,就會把「人」看「扁」了。
 
 
每星期五晚上,小吳都開車送太太到火車站搭車,去探生病的媽媽。
 
十分鐘後,小吳妹妹所乘的火車就到站。他接她回家幫忙他們料理家
 
務。每逢星期日,整個程序正好相反。小吳妹妹的火車開出十分鐘
 
後,他太太才到。
 
 
有一晚,他的妹妹剛走,小吳正等著接太太的車,一個站務員慢慢走
 
過來。他笑容詭異地說:「先生,你真有辦法。難道你不怕有一天會
 
被她們逮到嗎?」
 
 
月暈效應
 
 
和別人相處時,我們都慣於戴上一副「先入為主」的眼睛,將別人放
 
進一個「框框」裡,再用這個框框解釋此人的角色與行為;他是好
 
人、他是壞人,他好像有外遇、她很愛佔小便宜........我們甚至把
 
想法投射到對方身上,以致經常偏離事實真相。
 
 
也許你也聽過這則故事:
 
 
有兩個女人,坐在同一張桌子喝飲料。其中一個,把雨傘靠在桌邊,
 
另一個在喝完飲料時,迷迷糊糊的,順手拿起雨傘就走。雨傘的主人
 
大聲叫說:「喂!妳拿了我的雨傘。」
 
 
前面那個女人一臉尷尬,紅著臉向對方道歉,說是忘了自已沒帶傘,
 
一時誤拿。這件事,讓她想起需要買把雨傘,順便也買一把給孩子,
 
於是她便去買了兩把。
 
 
回家的路上,她正巧又跟那位之前被她誤拿雨傘的女人坐在同一輛公
 
車上。那女人注視著那兩把雨傘,說:「我看妳今天的成績還不錯
 
嘛!」
 
 
人們在判斷別人時常有一種傾向,就是把人概分為「好的」或「不好
 
的」兩部分。當一個人留給人的印象是「好的」時,人們就會把他的
 
言行舉止用「好的」角度去解釋,反之,如果一個人被歸於「不好
 
的」的印象時,那麼,一切不好的看法都會加在他的身上。
 
 
這種現象稱之為「月暈效應」。意即當人們看到月亮的同時,周邊的
 
光環也會被注意到;當一個人的「印象確立」之後,人們就會自動
 
「印象概推」(Halo Effect)將第一印象的認知與對方的言行聯想在一
 
起。
 
 
「成見」能有多荒謬?
 
 
有一名年輕猶太人和老猶太人坐在同一列火車上。年輕猶太人問老猶
 
太人說:「先生,請問現在幾點了?」老猶太人卻默不作聲。
 
 
「對不起!先生,請問現在幾點了?」老猶太人還是不答。「先生很
 
抱歉打擾您了!但是我真的想要知道現在是幾點鐘。你為什麼不回答
 
我呢?」
 
 
老猶太人答道:「孩子,下一站就是最後一站了。而我一點都不認識
 
你這個陌生人。如果我現在回答你,依照猶太人的傳統,我就必須邀
 
請你到我家坐。你長得很英俊,而我有一個很漂亮的女兒。你們倆一
 
定會愛上對方,然後你就會把我的女兒娶走。你告訴我,我為什麼要
 
一個連手錶都買不起的女婿呢?」
 
 
幾乎每一分鐘、每一件事,我們都依憑著過去所得的知識、經驗在作
 
判斷。比方,我們常聽說(或認為):「生意人都很狡猾」、「女人都
 
是爛駕駛」、「男人都很不衛生」、「猶太人都很吝嗇」、「美國人
 
都很浪漫」等等。此後我們心中就會建立一套刻板的印象,並用這個
 
「成見」去解釋或評斷周遭的人事物。
 
 
一對男女若看到一個男人拿把花走在街上,女的可能會想:「哦!他真
 
體貼、好浪漫。」男的也許會認為:「天啊!我看這傢伙完了」
 
 
記得有一則故事,大概是這樣的:有一位先生初到美國不久,某個早上
 
到公園散步,看到一些白人坐在草坪上聊天、曬太陽,他心想:「美
 
國人生活真是悠閒,有錢又懂得享受生活。」
 
 
走了不久,又看到有幾個黑人也悠閒地坐在草坪的另一邊,這位先生
 
不禁想到:「唉!黑人失業的問題還真是嚴重,這些人大概都在領社
 
會救濟金過生活。」
 
 
艾斯曾有這麼一段妙喻,當你暗夜走在街上,看見某扇窗亮了一盞
 
燈。也許有人會說:「這一定是母親為還沒有回家的子女在禱告」也
 
有人會說:「老天,一定有人在偷情。」
 
 
哈茲立特有句話:「偏見是無知的孩子。」說得一點都不錯,「人」
 
「扁」為偏,人一旦有了偏見,就會把「人」看「扁」、「偏」了。
 
 
大多數的人並不了解你,你也不完全了解這些人,既然如此,我們就
 
不該輕易地去論斷他人,當然也不必在意別人的論斷。
 
 
 
 
 
 
 
 

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生命沒有過渡
 
 
 
 
 
和一位留德的老師談起老師在德國的留學生活。
 
 
老師:「在德國,因為學制還有一些適應的問題,有些人一待就會待
 
上十年才拿到博士學位。」
 
 
我說:「哇!那好久哦。」對於才二十歲的我而言,十年,不就是生
 
命的一半嗎?
 
 
老師笑了笑:「你為什麼會覺得那很『久』呢?」
 
 
我說:「等拿到學位回國教書或工作,都已經三、四十歲了呢!」
 
 
老師:「就算他不去德國,有一天,他還是會變成『三、四十歲』,
 
不是嗎?」
 
 
「是的。」我答道。
 
 
老師:「你想透了我這個問題的涵義了嗎?」
 
 
我不解的看著老師。「生命沒有過渡、不能等待,在德國的那十年,
 
也是他生命的一部分啊!」老師語重心長的說。「啊!我了解了!」
 
 
那一段談話,對我的影響很大,提供了我一個很重要的生活哲學與價
 
值觀。前一陣子工作很忙,學弟問我:「你要忙到什麼時候呢?」
 
 
「我應該要忙到什麼時候?或者說到什麼時候我才該不忙呢?」我反
 
問。
 
 
「忙碌也是我生活的一部分,重點應在於,我喜不喜歡這樣的『忙
 
碌』。如果我喜歡,我的忙碌就應該持續下去,不是嗎?」我補充
 
著。
 
 
對我而言,忙碌不是生命的「過渡階段」,而是我最珍貴的生命的一
 
部分。很多人常會抱怨:「工作太忙,等這陣子忙完後,我一定要如
 
何如何...」於是一個本屬於生命一部分的珍貴片段,就被定義成
 
一種過渡與等待。
 
 
「等著吧!挨著吧!我得咬著牙渡過這個過渡時期!」當這樣的想法
 
浮現,我們的生命就因此遺落了一部分。
 
 
「生命沒有過渡、不能等待。」這時,老師的話就會清晰的浮現在我
 
的耳邊。所以,我總是很努力的讓自己喜歡自己每一個生命階段,每
 
一個生命過程,因為那些過程的本身就是生命,不能重來的生命。
 
 
 
 
 
 
 
 

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心開,路就開
 

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7招讓小朋友愛喝水
 
 
你家小孩是不是只喝可樂、奶茶、汽水?小心這些加工飲料吃掉他的健康。
文/梁嫣純
「我不喜歡喝沒有味道的水!」國小三年級的偉杰向大人宣告,爸媽擔心他水喝太少對身體不好,只好放任他把飲料當開水喝。
像偉杰一樣的孩子並不少,在一所國小的家長會中,老師反應有些孩子在學校只喝包裝飲料不喝開水,不料有位家長的回應是:「喝飲料解渴很正常啊!」
對於多數的孩子來說,平淡無味的白開水,怎能跟甜蜜爽口的汽水、可樂、包裝果汁、珍珠奶茶……相比,糟糕的是,有些父母也抗拒不了飲料的誘惑。
殊不知市售的飲料熱量高、營養少、還添加了人工的化學物質(香料、色素、防腐劑等),不僅影響孩童的發育,還會危害健康。
加工飲料不能取代白開水
水是維持身體健康的重要物質,從頭到腳、包括皮膚在內的所有器官,正常運作都少不了水。
美國的一項研究指出,每天飲用一杯含糖飲料的小孩,罹患糖尿病的機率增加1.6倍之多。
而且含糖飲料的熱量高,很多研究證實,長期攝取高熱量、低營養價值的食物,可能造成肥胖、高血脂、心血管疾病……。醫學博士貝曼格利還強調,發育中的孩子若以含糖或化學物質飲料取代白開水,不僅有礙生長和發育,還可能引發氣喘、過敏等疾病。
若你的孩子常喝可樂、汽水等含有磷酸鹽飲料,則小心喝多了會影響鈣質的吸收,侵蝕孩子的骨本。
從小就喝白開水
培養孩子的飲食習慣,必須從小開始,就像種樹一樣,一開始用心扎穩樹根,才耐得住往後日子的風風雨雨。
台大醫院營養師翁慧玲認為學齡前的家庭教育很重要,從小就該培養孩子喝白開水的習慣。如果孩子從小習慣喝糖水,長大後才要他回歸自然喝白開水,就像由奢入儉一樣難。
翁慧玲有兩個女兒,她跟大部份的家長一樣,也會面臨孩子吵著要喝飲料。她的做法是,從嬰兒時期開始就不主動提供糖水,女兒們自然不會要求。直到大女兒上幼稚園才「破例」,有一天她放學後突然吵著要帶蜂蜜水,因為很多同學都有。
「蜂蜜水太甜了不健康,喝多了會變成大胖子,」隔天翁慧玲還是堅持女兒要帶白開水,結果她連一口都沒喝。於是她藉機教育女兒飲食與健康的重要性,並約定一個星期可以帶1~2次蜂蜜水,但平常還是要喝白開水。現在翁慧玲的大女兒已經就讀國小四年級,早就度過了對蜂蜜水的好奇心,現在每天上學都帶白開水。
翁慧玲根據營養師的專業及個人經驗,提供家長們幾點建議:
不主動提供
建議家長不要買、也不要在家裡貯放飲料,讓孩子渴了就只能喝開水。就算偶爾讓孩子解解饞,也當場就喝完,不要買個半打一箱的,讓孩子打開冰箱就有。
不必過度焦慮
當孩子吵著非飲料不喝時,翁慧玲建議家長別因為擔心他的水份攝取不足而妥協。「一個『怕』字,家長會被孩子牽著鼻子走,」她提醒除非孩子出現脫水的現象(活動力不好、皮膚乾燥、嘴唇乾裂等),否則家長不必太焦慮,況且用飲料代替白開水不見得對健康比較好。
家長的立場堅定且一致
覺得是對的事,就要堅持立場,而且所有家長必須溝通好,千萬不要發生「跟媽媽要不到,跟爸爸要就有」的「漏洞」。
翁慧玲的大女兒有陣子一直吵著要喝奶茶、咖啡,但是不論是跟媽媽或爸爸要求得到的答案都一樣,她就漸漸調整自己的行為,不再吵了。
翁慧玲提醒家長「要耐得住吵」,因為孩子的「拗」是一時的,養成好習慣可以受用一輩子。而且她也發現,孩子在拗的時候,設法轉移他的注意力,也容易就忘了。
就像有一次她去接女兒下課,女兒說想吃炸雞,翁慧玲答應如果路上遇到賣炸雞的就停下來買。結果回到家女兒才想到「炸雞呢?」「因為路上沒有遇到,所以就沒買啊!」女兒也只好接受了。
讓孩子知道「為什麼不」
翁慧玲提醒家長在拒絕孩子的同時,要讓他們知道為什麼,否則孩子可能會認為「不是不能喝,是你不讓我喝」。
有時候一味地拒絕,也會得到反效果,遇到這種情況翁慧玲會跟女兒們約好「一個星期有一天可以帶蜂蜜水」、或「每個星期六可以吃炸雞」,幫孩子解饞,也滿足她們的好奇心。
但是一定要幫孩子建立「偶爾喝飲料可以,但平常要喝沒有味道的水才是正常」的觀念及習慣。
身教重於言教
自己喝著可樂卻要孩子多喝水,沒有說服力,孩子也會覺得不公平。
「其實孩子沒有那麼難教,你平常給他什麼,他就是什麼,」翁慧玲提醒家長,平常除了教導孩子健康的飲食觀念外,自己也要過得健康。
孩子是看著父母長大的,他看到爸媽口渴了就倒杯水來喝,自然就學著喝水;如果他看到爸媽經常到冰箱找飲料喝,就算當面不敢,背地裡也可能偷偷暢飲。
化被動為主動
想辦法讓孩子喝水,但要給得自然,不要刻意,因為有些孩子看透大人的用意,會故意唱反調。翁慧玲營養師提供幾個方法:
.在孩子活動的地方準備一瓶水,觀察他喝了多少,如果喝得太少,再提醒他但不要強迫。
.非正餐的時間,當孩子渴了或餓了向你要東西吃時,請他們先喝水再說。
.經常在孩子的面前喝水,用行為來教育他們多喝水是生活中很自然且必要的事。
妙方引誘多喝水
可以在開水中加入檸檬片、蘋果切片,讓水看起來很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的樂趣。
翁慧玲營養師強調,父母的觀念及身教很重要,她相信所有的孩子都能被教育正確的飲食習慣,「你給他什麼環境,他就會照著走。」

 
 

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再記---寒山與拾得
 
 
 







































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唐代的豐幹禪師,住在天臺山國清寺,一天,在松林漫步,山道旁

傳來小孩兒的啼哭聲音,他循聲一看,原來是一個呀呀學語的小孩


兒,子的衣服雖然不整齊,但相貌奇偉,問了附近村莊人家,沒有人


知道這是誰家的孩子,豐幹禪師不得已,只好把這男孩兒帶回國清寺,


等待其家人來認領。因孩子是豐幹禪師撿回來的,所以大家都叫他「拾


得」。


 


         拾得在國清寺住下來,漸漸長大以後,上座就讓他擔任行堂〈負責


飯〉的工作。時間久後,拾得也交了不少道友,尤其其中一位名叫


山的貧子,兩個人的交情最好,因為寒山貧困,拾得就將齋堂吃剩的渣


用一個竹筒裝起來,給寒山背回去當飯吃。


 


        傳說中寒山與拾得乃是文殊和普賢二位大士的化身。一次台州牧閭胤問豐幹禪師,何方有真身菩薩?豐幹禪師把寒山與拾得的名字告訴他,丘胤來到二人處深深禮拜,二人大笑著說:「豐幹這個饒舌的傢,彌陀都不認識。」


意思指豐幹禪師就是彌勒佛陀的化身,可惜世人


認識了。說完後,二人隱身岩中,從此沒有人再看到他們。


丘胤派把這二人散題在岩石壁間的詩偈記錄下來,直到今天還流傳於世。


 


        寒山與拾得不為世事纏繞,灑脫自在,其處世秘訣確實高人一等。


 




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寒山與拾得
 
 
 







































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容忍是一種美德 ,但也是一種讓人全身而退的妙招!


寒山跟拾得是兩位古代的修行僧人,卻偏偏兩人常喜歡鬥嘴。


其實他們是用鬥嘴方式 ,來啟發人們對佛法的了解。


聽說他們後來成為合和二仙 。姑且不論傳說的真實性。


最具經典的一個小故事,很簡單的描述容忍的奧義。


跟大家一起分享佛的智慧喔!


 


昔日寒山問拾得曰:


「世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙


我、如何處之?」


拾得云:


「祇是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,


再待他幾年,你且看他!」


 


有一天寒山向拾得發問說:


「如果有人說我壞話 、欺負我 、污辱我 、輕視我 、貶低我 、討厭我  、欺騙


我 ,你說看我該怎麼辦?」


拾得當下回答寒山:


「很簡單 !你只要容忍他 、禮讓他 、隨便他 、躲開他  、屈服他 、敬畏他 、


不要理會他的行為  ,再經過一些時間後 ,你在回頭看看他會怎樣!」


  祝福大家脫離你現在的苦惱  ^_^


 


                      


                                                 



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被臨檢請提高警覺!(粉重要)網友的經驗分享!
 




被臨檢請提高警覺!!!(粉重要)




這社會真的病了吧!!!


 


昨天晚上回家的時候在過大江附近的鄉間小路(路邊都沒有房子)(大約快3 )


看到有兩個身穿警察制服的人穿反光背心.拿著發光的指揮棒叫我路邊停車.


而且兩個都是站在馬路中間,若沒停就會撞到他們,我有習慣被臨檢時就會將音樂關掉,而我的晴雨窗比較大片而且是有烤漆的,就算窗戶有降下來一點點也看不出來。


 


在停下來之前,我聽到站後面一點的警察跟前面那個說 '查某ㄟ.一個人而已'


聽到警察這樣說並不會很奇怪.因為桃園的警察對女生開車比較不會查.但是我還是習慣性的看了旁邊那台警車一下.


 


那台警車上並沒有某某分局派出所及車輛編號.只有寫一小排什麼小組的.因為那邊太黑了!實在看不清楚.(通常都會有三個大大的數字)。最讓我覺得奇怪的他們的車上的警示燈長的不一樣,正常的警示燈是一整排藍白紅三色閃爍的,固定在車頂上.


而這台車的只有一個像路邊施工用的那種紅色單一的閃爍燈,就像是電影中看到的警察開車出去辦案一樣,歪歪的放在車頂上看起來很鳥的樣子。


以上這兩點讓我覺得怪怪的指數增加 6 0%


 


確定了一下,,中控鎖有按,窗戶也開不大, 他們手伸不進來,於是我決定好好的問候一下這兩位辛苦的警察杯杯。 警察用指揮棒敲了好幾次我的玻璃(因為他可能以為我窗戶沒開)


我跟他說 :'請問什麼事?'


警察大人很大聲的說'小姐下車'


指數又飆高10%,警察應該會先要我的證件開單之類的才對吧?


我問了'我為什麼要下車?'(口氣已經有點兇了)


警察杯杯楞了一下.更兇的跟我講:'我臨檢叫你下車就下車!'一邊說還一邊開我的車門。這下我可以80%確定他不是真警察了。


 


我大叫說' 為什麼要我下車? 你警察證件拿出來我看!'


這時另一個警察也過來幫腔.兩個哇啦哇啦的講一堆而且是比我大聲.意思就是我改車改的亂七八糟.(他們該不會以為我是M A RCH?)


他們懷疑我車上還有人或是武器.所以要搜車.不下車就要扣我的車.要開我拒絕臨檢之類的,居然敢跟我比大聲我怎麼可以輸呢??我最恨人家講話比我大聲了


這時我已經百分之百確定這兩個警察有鬼了


我大膽的把窗戶再按下來了一點(不過我的右腳已經在油門上預備了)


我更大聲的喊說(不知道在大聲什麼.不過也是虛張聲勢的一種 )


'你證件拿不出來我不下車. 我怎麼知道你是不是假警察? 不然你開單好了'


這時這兩個警察愣住.嘿嘿!計謀成功要乘勝追擊


'你們哪個分局?


'大竹分局啦'


' .大竹分局?呂秀蓮的外甥叫什麼名字?'


'..................?'


這時我只想趕快脫困了,可是有一個警察擋在我車前面,雖然撞死他沒關係.不過我怕把我車子弄髒.而且我的前保很貴 ..


我突然想到有人告訴過我,有人在路邊碰到神經病就一直按喇叭把他嚇走的故事..


雖然這裡沒屋沒人沒野狗,不過喇叭聲超大聲,起碼可以引起別人注意..


所以我就死命的按喇叭,把擋在前面那個警察嚇了一跳(還真是嚇死人的大聲)


我就重踩了一下油門又猛踩煞車,應該有撞到那個警察一點點


那個警察嚇的往後退了一步,於是我就很用力的開走了


我大概時速80左右的速度逃離案發現場,一路上都沒停的直奔到大竹分局去.後來做了筆錄.那兩個真的是假的警察


 


後來想了一想實在有很多疑點..


除了以上我講的沒有正常的警車言語上不太對,不敢拿證件等等(不過我有一次要警察拿證件也是被他罵) ,這兩個警察拿的手電筒是光很弱很鳥黃黃的那種,不像真警察會拿很刺眼的超炫白光手電筒。


真警察臨檢時身上大部份都會有警棍.哇啦哇啦的無線電.配槍之類的東西,臨檢時不太會站在馬路中間,大部份都用三角錐擋在中間的分隔線(..警察也怕被撞),有時嚴重一點還會穿防彈背心 .


 


以後大家要小心!尤其是在小路上,


我發現按喇叭這招真的很好用


 


給我最關心的人們,請不要吝於轉寄您的信件,收到朋友的信也是最開心的事...


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