《吃酸梅》
吃酸梅 少些皺紋、青春永駐
酸梅可當零嘴又可抗衰老
凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人
也會害怕衰老，舉凡那些可以防止老化的秘方，
都有不少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘方都過
於昂貴而不敢輕易嘗試，不妨試試具有防止老化
功用的酸梅！
醫學專家指出，一般孕婦特別愛吃的酸梅，其中
蘊含防止老化的功效。
有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的
胃酸，導致胃痛；但實際上酸梅是屬於鹼性食
物，它的功用可不僅只於讓人解解饞，只能當零
嘴。來點酸梅，自然活力充沛，由於酸梅能有助
於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多
吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，
並滋養肝臟。要是情緒常常暴躁的人，可以每天
吃幾顆酸梅，自然保持心情愉快。
另外，酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質，其鈣
含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是種不可多
得的零食。
酸梅含有特別多的枸櫞酸，能夠有效抑制乳酸，
並驅除使血管老化的有害物質。要是你趕夜車或
熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，
讓自己提提神. 還有，酸梅可以促進唾液腺與胃液
腺的分泌，所以能生津止渴，並避免出遊時暈
車，也能幫助醒酒，賦予筋骨、肌肉與血管組織
等恢復活力，實在好處多多!!
衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，
健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都
屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正
常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。
百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症
患者，都是酸性體質。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、
烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。
由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作
用.因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的
喔!食用梅子,好處多多:
2.下午三點左右, 含一粒梅子, 治膽固醇過多.
3.下午四點左右, 含一粒梅子, 治心肌梗塞.
4.下午五點左右, 含一粒梅子, 治膀胱發炎.
5.下午六點左右, 含一粒梅子, 治膝蓋酸痛
6.下午七點左右, 含一粒梅子, 幫助消化
7.下午八點左右, 含一粒梅子, 助血液循環通暢
8.下午九點左右, 含一粒梅子, 解除疲勞不錯
9.下午十點左右, 含一粒梅子, 解除眼睛疲勞
10.下午十一點左右, 含一粒梅子,退心火, 好入睡
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